牛髓就是指牛科动物黄牛或水牛的骨髓。功效壮阳壮腰,补肾虚,强筋,壮骨,养颜护肤,养阴补虚营养价值牛髓有治疗精髓亏虚,肢体痿弱,肌肉瘦削,皮肤松弛,腰膝酸软,遗精盗汗,精血亏虚,皮肤干燥,肺肾亏虚,咳嗽日久不愈,虚劳赢瘦 ,命门火衰,下元亏损,面色苍白,目眩耳鸣,畏寒肢冷,夜尿频多的功效。1.壮阳壮腰:强精益气,提高精液质量,增强精子活力。2.补肾虚:症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。3.强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。4.壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。5.养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。6.养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适用人群气虚体质,阳虚体质食用禁忌牛骨髓为滋腻之品,易助湿生痰,痰湿之体慎用。