牛蹄筋炖土豆
葱烧蹄筋
酱烧牛蹄筋
干烧蹄筋
牛蹄筋就是附在牛蹄骨上的韧带。含丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。
一:选购新鲜的牛筋时要求色泽白亮且富有光泽。二:牛筋上无残留腐肉,肉质透明,质地紧密,富有弹性。三:如果牛筋呈黄色,质地松软,没有弹性,则表明牛筋保存时间过久,不宜选购
蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
老少皆宜。
发制好的牛蹄筋每次100克。
干牛蹄筋需用凉水或碱水发制,刚买来的发制好的蹄筋应反复用清水过洗几遍。用火碱等工业碱发制的蹄筋不要吃。