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核桃红枣南瓜糯米粥

程程美食铺

核桃红枣南瓜糯米粥

�� 这是一道用【美的MINI食代】豆浆机做的营养早餐粥！
真不亏是【美的MINI食代】豆浆机~~~不仅仅有超高的颜值，还有有强大的功能！
可以打豆浆，可以做豆腐，还可以做粥，做米糊------
今天是第一次试用，决定做款营养早餐粥，让整个上午充满正能量！
南瓜是维生素A的主要供给源，营养价值较高，有排毒的功效.
红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。
爱美女士不妨多吃些。(展开) ��

食材

主料

南瓜 150g
糯米 60g
红枣 30g
核桃仁 30g

辅料

水适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材
2
南瓜去皮洗净，切小块，
3
糯米淘净，用清水浸泡一下，
4
核桃瓣小，红枣去核，
5
核桃与红枣放入豆浆机，
6
糯米与南瓜放入豆浆机，
7
加水量至豆浆机内胆提示线，
8
接上电源，按“早餐粥”键，
9
时间到，豆浆机有蜂鸣声提示，切断电源，即可倒出享用。喜欢甜的可以放些冰糖

小贴士

1.第一次用豆浆机煮粥，糯米可以再多些，煮好的粥会比较稠。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥小吃早餐粥豆浆机排毒

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