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白果排骨汤

白果排骨汤

�� 白果排骨汤不仅美味营养，还降血压，白果具有通畅血管，保护肝脏，改善大脑功能，润皮肤，抗衰老，治疗老年痴呆和供血不足等功效。(展开) ��

食材

主料

排骨 700g
白果仁 40g
枸杞 15g
红枣 10粒

辅料

盐适量
姜片适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
洗净的排骨放在锅内，放姜片，焯水出锅
2
白果仁从中间切开，取出白果的心不要
3
沸水放入白果焯水1~2分钟出锅，再清洗2遍
4
枸杞浸泡一会儿
5
红枣浸泡一会儿
6
焯过水的排骨放在高压锅内，加水，煮10分钟
7
放入白果仁
8
放入枸杞和红枣，盖上盖子，煮40分钟左右
9
待气散后，开盖，放盐，再煮一分钟即可
10
出锅

小贴士

小孩子不能吃白果。
一次食用白果不宜过多，最多10粒。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：炖品感冒汤热菜养肺排毒炖炖品美容降血压

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