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肉饼炖蛋#多效护理一

肉饼炖蛋#多效护理一

�� 这道菜是热心的豆亲jinjerr向我推荐的，之前做过一次不满意，第二天又试了一次，味道很好，俩孩子都很喜欢吃，营养又美味，家有宝宝的豆亲们不防试试哦！(展开) ��

食材

主料

精瘦肉 200g
土鸡蛋 3个
温水 200g

辅料

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
瘦肉洗净
2
剁成肉末
3
放油、盐、生抽
4
搅拌均匀，腌制片刻
5
鸡蛋打入碗中
6
打散
7
倒入温水搅打均匀
8
过滤一遍
9
放肉末轻轻搅拌均匀
10
蒸锅烧开水，放入，中火蒸熟即可
11
慢慢享用吧

小贴士

无

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇儿童孕妇清淡补钙

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