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香菇油菜

老王请吃鸡

香菇油菜

�� 香菇具有扶正补虚，健脾开胃，祛风透疹，化痰理气，解毒，抗癌等功效;小油菜清热解毒，祛风泻火、散血消肿。现代研究表明，常吃油菜，能降低血清胆固醇，减少动脉硬化形成，还能促进皮肤细胞代谢，减少色素沉着，有美容的作用…(展开) ��

食材

主料

香菇 300g
油菜 300g
葱半根
盐 3g
糖 2g
蚝油 1勺
五香粉 适量

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
炒锅入油，煸香葱片
2
放切片的香菇翻炒
3
待香菇炒软，放入油菜茎翻炒至变软
4
再放油菜叶子、五香粉、糖、盐翻炒
5
撒入盐、倒入蚝油翻炒均匀
6
香喷喷的香菇油菜

小贴士

无

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菜谱标签：快手菜单身增强免疫力快手菜滋阴润燥聚会

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