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芝麻海带丝
海带有“长寿花”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,营养价值非常高,是一种保健长寿的食品。

食材

主料
  • 海带丝 300g
  • 熟芝麻 10g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 芝麻海带丝步骤1
    1
    干海带冷水泡发,洗净,切丝
  • 芝麻海带丝步骤2
    2
    熟芝麻备用
  • 芝麻海带丝步骤3
    3
    烧锅开水,放海带丝煮两分钟,捞起
  • 芝麻海带丝步骤4
    4
    沥干水份
  • 芝麻海带丝步骤5
    5
    装盘
  • 芝麻海带丝步骤6
    6
    放盐、生抽、蚝油、辣酱,撒白芝麻
  • 芝麻海带丝步骤7
    7
    热锅放油烧开
  • 芝麻海带丝步骤8
    8
    趁热淋在白芝麻上,激出香味,搅拌均匀就好了

小贴士

来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:凉菜 凉菜 家常菜 快手菜

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