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沙茶酱炒花甲
花甲的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比,被称为"天下第一鲜"、"百味之冠",
中医认为,花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。
花甲记得趁生鲜的时候先浸泡冷水吐砂,以免吃到满口的砂子,破坏了口感
花甲一直是家里宝贝的最爱,每次炒一盘,都不负众望的解决掉了,汤用来浇饭也很好吃!

食材

主料
  • 花甲 500g
辅料
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 鸡粉 适量
  • 沙茶酱 适量
  • 蒜瓣 适量
  • 生姜 适量
  • 适量
  • 芹菜 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 沙茶酱炒花甲步骤1
    1
    将葱,芹菜洗净切段,姜切片,蒜瓣去皮拍扁备用
  • 沙茶酱炒花甲步骤2
    2
    花甲洗净沥干水分
  • 沙茶酱炒花甲步骤3
    3
    置锅火上,加入油,放入蒜,生姜
  • 沙茶酱炒花甲步骤4
    4
    加入沙茶酱小火加热
  • 沙茶酱炒花甲步骤5
    5
    慢慢煸香后倒入花甲
  • 沙茶酱炒花甲步骤6
    6
    翻炒几下,加入生抽,鸡粉翻炒均匀
  • 沙茶酱炒花甲步骤7
    7
    淋入少量的水,大火烧开,当花甲陆续快嘴后,加入葱,芹菜
  • 沙茶酱炒花甲步骤8
    8
    翻炒多几下即可出锅!

小贴士

. 花甲记得趁生鲜的时候先浸泡冷水吐砂,以免吃到满口的砂子,破坏了口感
.沙茶酱本身是带咸味的,所以不需要再另外加盐。
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:海鲜 海鲜 炒 化痰 咸鲜

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