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薏米百莲粥

程程美食铺
薏米百莲粥
母亲节、为你定制独一无二的宠爱~此粥能美白皮肤，使面色红润、莲子具有安神养心、治疗贫血、减轻疲劳的作用

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

莲子心不要去除、因为它有很好的清热去火功效，同时煲的时间要恰到好处，粥汁以不浓不稀为佳
来自 品口 程程美食铺 的作品 
菜谱标签：粥 安神 早餐 粥 美白

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