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白菜瘦肉粥

程程美食铺

白菜瘦肉粥

�� 宝宝这几天得了流感，发烧还没食欲，最近都没怎么好好吃饭，人都瘦了，心疼死了，这几天都在吃清淡的粥，今天好一点了就用白菜做了白菜瘦肉粥，大白菜具有清热除烦，通利肠胃，消食养胃的功效，加上瘦肉，搭配大米小米给宝宝补充营养。(展开) ��

食材

主料

大白菜 3片
精瘦肉 1块
大米 1勺
小米 1勺

辅料

宝宝盐 0.1g
杏仁油 1勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大白菜洗净。
2
切成两半放锅里煮熟。
3
猪肉切成细末，冷水下锅搅拌开，大火煮开撇去血水和浮沫。
4
用温水冲洗干净备用。
5
白菜也切碎。
6
大米小米混合洗净，加适量水下锅大火煮开转小火，注意搅拌几次。
7
一直熬到粥粘稠以后倒入瘦肉末，继续小火煮。
8
最后倒入白菜混合均匀，加入一勺杏仁油和少许盐即可。
9
营养美味好粥到～

小贴士

先放瘦肉末和粥一起煮，最后放青菜。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥婴儿婴儿辅食粥清淡煮

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