香榧功效:明目,润肠,养颜护肤,抗衰抗辐射香榧营养价值:1. 榧仁内含4种脂碱，对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，对治疗和预防淋巴肉瘤有益，可用于治疗多种肠道寄生虫病，杀虫能力较强2. 脂肪酸和维生素E含量较高，常食可润泽肌肤、延缓衰老3. 含较多维生素A，对眼睛干涩、易流泪，夜盲等症状有预防和缓解的功效4. 能消除疳积、润肺滑肠，化痰止咳，适用于多种便秘，疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。香榧食用禁忌:腹泻、大便溏薄、咳嗽咽痛且痰黄者忌用。如何挑选香榧:香榧的果实为坚果，橄榄形，果壳较硬，内有黑色果衣包裹淡黄色果肉，果肉饱满为佳。