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玉米冬瓜汤

程程美食铺

玉米冬瓜汤

�� 玉米冬瓜汤既好喝，也保健。冬瓜可以利尿，消肿。玉米有着润肠，排毒等功效。汤中的粉丝是红薯粉，富含粗纤维，也有着排毒、防癌等功效。还添加了少许利好的黑木耳。天气冷，喝碗热汤，暖身暖胃，祛湿，排毒，有利于身体健康。(展开) ��

食材

主料

冬瓜 300g
玉米 150g
粉丝 50g

辅料

盐适量
鸡粉适量
香菜适量
黑木耳 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
冬瓜去皮去瓤洗干净切成滚刀块
2

玉米洗干净切成段，粉丝洗干净
3
冬瓜、玉米放入电饭煲内胆
4
加适量水
5
将内胆放入电饭煲，盖上盖子，通电煲
6
开锅后将粉丝入锅
7

添加浓汤宝
8
添加黑木耳，搅拌均匀，盖上锅盖继续煲
9
煲至食材熟，加盐搅拌均匀，断电
10
撒入香菜碎
11
即可盛出享用

小贴士

调味品的添加依据个人口味。
浓汤宝味道很鲜美，加少许盐，可以不再加其他调味品。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥增强免疫力排毒粥防癌

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