菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 绿豆大米稀饭

绿豆大米稀饭

程程美食铺

绿豆大米稀饭

�� 绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆大米稀饭，解毒，减肥。(展开) ��

食材

主料

大米 100g
绿豆 130g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
主料：绿豆、大米。
2
绿豆洗净放入电饭锅里，加入适量的水。
3
盖上电饭锅，按下稀饭按钮开始煮绿豆。
4
电饭锅提示绿豆煮好了，打开电饭锅。
5
在放入洗净的大米。
6
在盖上电饭锅的锅盖，按下稀饭按钮。
7
提示稀饭煮好，过十到二十分钟在打开电饭锅。
8
稀饭装入碗里即可食用。

小贴士

稀饭煮好，过十到二十分钟在打开电饭锅。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥早餐滋阴润燥粥

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册