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玉米粥

程程美食铺

玉米粥

�� 玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。(展开) ��

食材

主料

大米 150g
玉米 200g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
玉米洗干净，掰出玉米粒
2
大米洗干净，用水泡30分钟
3
把玉米倒进锅中
4
加入适量清水
5
大火煮开，转中小火煮20分钟左右即可
6
可以按个人口味放入适量白糖

小贴士

大火煮开后，要用勺子搅拌一下，以防粘底。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥粥早餐香甜煮

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