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之前学了老北京炸酱面的做法,自己觉得那么吃有点单调,就想着放了茄子,没想到也一样的好吃呢。 茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂。所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。(展开)
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凉拌茄子条
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酱香茄子
开胃茄子
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干煸时蔬
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茄子烧月牙骨
肉泥长豆角炒茄子
香煎土豆饼
【手工美食】香菇面筋
【儿童美食】三丝鸡蛋
芹菜麦饭
红萝卜香菇包
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