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窝蛋姜蒜面

窝蛋姜蒜面

�� 早饭和午饭的料理适当加入一些鲜姜可以提神醒脑，疏风散寒，防止脾胃受寒及感冒。窝蛋姜蒜面——葱姜蒜从配角升级为有食疗作用的主角，没有鲜姜的辛辣，没有葱蒜的刺激口感，温暖的味道和荷包蛋，不但能为夏季敏感的肠胃带去保护，还对经期的女人有很好的减轻痛经的作用。
降温的日子里热乎乎的吃上一碗，既有疗效又美味，何乐而不为。(展开) ��

食材

主料

鲜面条 100g
葱 10g
鲜姜 20g
蒜 10g

辅料

十三香 2g
生抽 5ml
盐 3g
鸡精 3g
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
根据用餐人数和面（我做的2人份，用了2碗面），和面时加1g盐，醒发10分钟
2
手工擀成面条，或者用面条机代劳
3
葱斜切成小段，姜切细丝，蒜切片备用
4
过热后放油，加入葱姜蒜炒香后放入十三香、生抽、盐，翻炒至出香味后注入沸水，约锅的2/3满
5
水再次沸腾以后关小火，打入两枚鸡蛋，轻晃一下锅，4分钟后调至中火，保持沸腾状态1分钟
6
加入面条，用筷子顺一个方向轻划，再次沸腾上来关火，加入鸡精即可

小贴士

1.擀好的面条上洒少许面粉摊开放置，以免粘在一起
2.十三香可以用5ml料酒代替
3.做荷包蛋时不要用筷子转动，以免戳破，轻轻晃动一下锅即可
4.沸水可以用高汤代替，出锅时可以放少许香菜增强风味

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：面早餐 10-20分钟面全菜系 1-2人锅子窝蛋口味菜

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