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5分钟搞定的营养早餐-

5分钟搞定的营养早餐-

�� 这是很有营养的一道早餐面。
很适合上班族，既不浪费你过多的时间，又提供了很多的营养元素。有肉有菜还有豆还有粗粮，一上午包你精力充沛。(展开) ��

食材

主料

细挂面 100g

辅料

豌豆适量
玉米适量
青椒适量
红椒适量
红烧肉 适量
盐适量
鸡粉适量
香油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
开锅下面：
2
把豌豆和玉米提前从冰箱拿出来解冻；
3
再次开锅时，放豌豆玉米；
4
面熟了，捞出来，
5
再用漏勺把玉米豌豆捞出来；
6
放青红椒焯水；
7
摆到下好的面上；
8
最后放红烧肉、盐、鸡粉、香油。吃的时候搅拌均匀，或者倒入红烧肉的汤汁，很美味的。

小贴士

面要掌握火候，煮的太烂不好吃。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：面早餐 10分钟内简单香面早点红烧全菜系 1-2人锅子

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