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红绿通心粉
通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红绿通心粉步骤1
    1
    胡萝卜和药芹洗干净
  • 红绿通心粉步骤2
    2
    都切成小丁备用
  • 红绿通心粉步骤3
    3
    通心粉开水下锅
  • 红绿通心粉步骤4
    4
    煮熟后捞出
  • 红绿通心粉步骤5
    5
    起油锅放入肉丝翻炒
  • 红绿通心粉步骤6
    6
    然后放入胡萝卜和药芹
  • 红绿通心粉步骤7
    7
    翻炒后加水加盐大火煮熟
  • 红绿通心粉步骤8
    8
    倒入通心粉翻炒
  • 红绿通心粉步骤9
    9
    放点鸡精调味出锅

小贴士

煮通心粉要像煮饺子那样,开水下锅,凉水激几次才会容易煮熟筋斗好吃。
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签:粉 早餐 10-20分钟 炒 白领 冬季 营养 粉 全菜系 1-2人 锅子

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