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健康绿豆饼
绿豆饼用料精细,制作讲究,以其酥皮清晰多层、入口即融、馅心冰甜而闻名,是潮汕传统的汉族名点之一,从康熙年间流传至今,已有几百年历史。采用纯天然东北绿豆为原料,按历代相传的手工工艺精制而成,制作讲究,卫生;不使用任何防腐剂和色素,以其皮酥、清晰多层,味道香浓酥软、入口即溶、馅心冰甜而闻名,老少皆宜,吃后口齿留香。
绿豆的营养价值很高,具有清热消暑、解毒消痛、利尿除湿等功效,夏季食用最为适宜。
做酥饼通常都是用猪油和面,起酥效果比较好,然而,动物油吃了后会觉得有负担,刚好家里也没有猪油了,所以就改换成食用油,结果起酥效果还是不错的,酥饼一咬直掉渣,还有浓浓的绿豆清香呢,真是太不错,我一下吃了四个。

食材

主料
辅料
  • 白糖 30g
  • 绿豆馅用白糖 80g
  • 80g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 健康绿豆饼步骤1
    1
    绿豆提前泡发。
  • 健康绿豆饼步骤2
    2
    用电饭煲或者是高压锅煮熟,用勺子压烂,趁热加入白糖搅拌均,备用,
  • 健康绿豆饼步骤3
    3
    做水油皮:盆里倒入中筋面粉200g、糖30g、稻米油60g、清水80g
  • 健康绿豆饼步骤4
    4
    做油酥:盆中倒入中筋面粉130g、油60g
  • 健康绿豆饼步骤5
    5
    水油皮和成面团后用保鲜膜醒发30分钟
  • 健康绿豆饼步骤6
    6
    油酥面团揉成团醒发30分钟
  • 健康绿豆饼步骤7
    7
    把油酥分成16份,每份12g,并搓成圆球。再把水油皮面团分成16份,每份22g
  • 健康绿豆饼步骤8
    8
    取一个水油皮,用手捏成圆形,再将油酥放在中间
  • 健康绿豆饼步骤9
    9
    把油酥包进去后,用虎口收紧封口,收口向下放
  • 健康绿豆饼步骤10
    10
    用擀面杖把面团擀成椭圆形
  • 健康绿豆饼步骤11
    11
    由上往下卷,卷好后,竖着放
  • 健康绿豆饼步骤12
    12
    再次用擀面杖擀成长条
  • 健康绿豆饼步骤13
    13
    由上往下卷起
  • 健康绿豆饼步骤14
    14
    卷好后用保鲜膜盖好,放置15分钟
  • 健康绿豆饼步骤15
    15
    这时把绿豆馅同样分成16份,每份15g,并搓成圆球,绿豆馅忘记拍照了。将饧好后的面团擀开,将绿豆馅放在中间包起来,把口子收紧。
  • 健康绿豆饼步骤16
    16
    收口向下
  • 健康绿豆饼步骤17
    17
    用手掌轻轻按扁,做好后,全部放入烤盘中
  • 健康绿豆饼步骤18
    18
  • 健康绿豆饼步骤19
    19
    等凉透了就可以食用了,真是很酥哦。

小贴士

绿豆馅可以自己做,也可以买现成的,我的是自己做的
如果想要更香更酥,可以把食用油改换成猪油
烤箱的温度可以根据自家烤箱的脾性来调节
来自 品口 美美哒 的作品 
菜谱标签:饼 小吃 清热解毒 面食 饼 早餐 烤箱

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