菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 韭菜虾皮煎饼

韭菜虾皮煎饼

韭菜虾皮煎饼

�� 虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。(展开) ��

食材

主料

韭菜 50g
虾皮 20g
面粉 50g
鸡蛋 2个

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
韭菜清洗干净切碎
2
虾皮清洗干净
3
然后剁碎
4
将韭菜、虾皮和鸡蛋一起放入盆里
5
搅拌均匀
6
将面粉也倒入盆里
7
倒入适量的清水搅拌至无干粉，调入少许盐搅拌均匀
8
平底锅热油
9
倒入面糊，一面成型后，翻面
10
煎至两面金黄，即可
11
成品

小贴士

因为虾皮含盐，所以在放盐时就要少放

来自品口美美哒的作品

菜谱标签：饼煎平底锅早餐饼

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册