清代李渔曾说:“饮食之道,细切肉类不及禽鸟之野味,野味又不及佳蔬,这是它更接近自然的缘故。”“野菜中菱科为第一品”,而山苜楂可谓野菜中的第一品!
山苜楂是威海人也是黄黄家春季必吃的野菜之一,这种特殊的山野菜,它的生存环境与条件要求极高,一般生长在山地上,拥天地之灵气,吸山川之精华,沐娇阳之恩宠,得雨露之滋润,称得上“深宫之闺秀”。我国的山苜楂主要生长在山东半岛、辽东半岛的丘陵地带,是纯粹的山野菜,百分百的绿色天然食品。
山苜楂不但味道鲜美,而且营养丰富,除叶绿素、蛋白质、碳水化合物、粗纤维含量极高外,维生素C及钙、锌、铁等微量元素含量亦高,对软化血管、调节内分泌、助消化、控制体重、延年益寿等,都有较好的效用。
山苜楂具有山野菜的特殊滋味和气味,食后有清新的感觉。山苜楂可加调料做成凉拌菜,更适宜于做包子、饺子等馅料,食用方法多样,色泽翠绿,滋味鲜美,口感极好,是威海人也是黄黄非常喜欢的美味佳肴。





















