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山苜楂虾仁饺子
清代李渔曾说:“饮食之道,细切肉类不及禽鸟之野味,野味又不及佳蔬,这是它更接近自然的缘故。”“野菜中菱科为第一品”,而山苜楂可谓野菜中的第一品!
山苜楂是威海人也是黄黄家春季必吃的野菜之一,这种特殊的山野菜,它的生存环境与条件要求极高,一般生长在山地上,拥天地之灵气,吸山川之精华,沐娇阳之恩宠,得雨露之滋润,称得上“深宫之闺秀”。我国的山苜楂主要生长在山东半岛、辽东半岛的丘陵地带,是纯粹的山野菜,百分百的绿色天然食品。
山苜楂不但味道鲜美,而且营养丰富,除叶绿素、蛋白质、碳水化合物、粗纤维含量极高外,维生素C及钙、锌、铁等微量元素含量亦高,对软化血管、调节内分泌、助消化、控制体重、延年益寿等,都有较好的效用。
山苜楂具有山野菜的特殊滋味和气味,食后有清新的感觉。山苜楂可加调料做成凉拌菜,更适宜于做包子、饺子等馅料,食用方法多样,色泽翠绿,滋味鲜美,口感极好,是威海人也是黄黄非常喜欢的美味佳肴。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 山苜楂虾仁饺子步骤1
    1
    山苜楂择洗干净
  • 山苜楂虾仁饺子步骤2
    2
    上锅焯水
  • 山苜楂虾仁饺子步骤3
    3
    过凉水
  • 山苜楂虾仁饺子步骤4
    4
    挤干净水分
  • 山苜楂虾仁饺子步骤5
    5
    切末
  • 山苜楂虾仁饺子步骤6
    6
    韭菜择洗干净
  • 山苜楂虾仁饺子步骤7
    7
    切末
  • 山苜楂虾仁饺子步骤8
    8
    猪肉切丁
  • 山苜楂虾仁饺子步骤9
    9
    加酱油、葱姜末腌渍
  • 山苜楂虾仁饺子步骤10
    10
    虾洗干净
  • 山苜楂虾仁饺子步骤11
    11
    去掉头,剥皮
  • 山苜楂虾仁饺子步骤12
    12
    去虾线
  • 山苜楂虾仁饺子步骤13
    13
    切块后加少许料酒去腥
  • 山苜楂虾仁饺子步骤14
    14
    加酱油腌渍
  • 山苜楂虾仁饺子步骤15
    15
    将备好的料放入盆中
  • 山苜楂虾仁饺子步骤16
    16
    放油
  • 山苜楂虾仁饺子步骤17
    17
    放盐
  • 山苜楂虾仁饺子步骤18
    18
    搅拌均匀
  • 山苜楂虾仁饺子步骤19
    19
    开始包
  • 山苜楂虾仁饺子步骤20
    20
    排排坐
  • 山苜楂虾仁饺子步骤21
    21
    下饺子
  • 山苜楂虾仁饺子步骤22
    22
    出锅开吃

小贴士

山苜楂是山野菜,焯水后最好多泡一段时间的凉水,去掉野菜本身的味道。
山苜楂最适合和海鲜搭配,在一起包饺子,包饺子都特别好吃。
来自 品口 品口美食家 的作品 
菜谱标签:饺子 春季 面食 早餐 煮 饺子

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