菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 枸杞枣馒头

枸杞枣馒头

枸杞枣馒头

�� 为了补肾给他买的枸杞，结果人老人家不吃，我只好改做他用了，和面做主食，结果效果特好，一个是颜色好看，一个是做好的馒头非常宣软，跟面包有的拼。而且这样做还骗着他能吃些枸杞，总归对人健康有好处吧。今天做的是枸杞水和面的馒头又加了点新疆的若羌枣，自打吃了这个枣，不爱吃别的枣了，晕。(展开) ��

食材

主料

面粉 600g
枸杞 15g

辅料

橄榄油 10g
水 300g
酵母 5g
枣适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
枸杞15克加入300克清水用料理机打成枸杞水
2
过筛倒入称好的面粉里再加五克酵母和10克橄榄油
3
用厨师机和面5分钟
4
成团以后盖湿布发酵
5
发酵到明显长大了就可以了
6
倒在案板上揉圆排气切成剂子
7
顺着切的那面直接搓成长条
8
摆个6字形，然后用长的那头从洞里钻过来缠绕几次两头捏死
9
中间插一个枣
10
放入冷水蒸锅开火，开锅以后蒸15分钟

小贴士

枸杞不能放太多，颜色浅点蒸好特好看，如果和好的面看着颜色就好看了那么蒸好的就会颜色太深不好看了。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：馒头早餐家常菜阴虚质蒸馒头养颜补肝脂肪肝

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册