白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。
秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
现在这个季节正好应该多吃的点白菜,因为我家孙女不太爱吃菜,所以包个大包子,菜多肉少。















香煎土豆饼
默默
芹菜麦饭
爱屋及乌
红萝卜香菇包
爱屋及乌
椒盐蘑菇
爱屋及乌
油爆虾-#新鲜从这里开
默默
面拖金钩虾
默默
菠菜凉皮#新鲜从这里
爱屋及乌
纸杯蛋糕(植物油版)
爱吃鱼的猫
韭菜煎饺子
爱吃鱼的猫
红烧茄子
爱吃鱼的猫
土豆丝青椒鸡蛋饼
爱吃鱼的猫
莲蓉馅花朵面包
爱吃鱼的猫
洋葱青椒炒腊肉
默默
秋葵炒腊肉
默默
腊肉炒萝卜干
默默
素麻辣香锅
爱屋及乌
豇豆炒肉
爱屋及乌
开胃茄子
爱屋及乌
可爱的小鱼
爱屋及乌
豇豆角炒肉
爱屋及乌
茄子炒肉末
爱屋及乌
【儿童美食】三丝鸡蛋
爱屋及乌
黑笋干烧五花肉
默默
猪油渣炒萝卜苗
爱屋及乌
【手工美食】素炒白菜
爱屋及乌
炝油海白菜
爱屋及乌
白菜炖豆腐
爱屋及乌
椒香小白菜
爱屋及乌
尖椒炒圆白菜
爱屋及乌
蚝油小白菜
爱屋及乌
白菜炒通心菜
爱屋及乌
香菇炒小白菜
爱屋及乌
香菇油豆腐炒圆白菜
爱屋及乌
炒白菜
爱屋及乌
腌白菜煮土豆
爱屋及乌
西红柿炒大白菜
爱屋及乌