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春色满园三明治#盛夏

春色满园三明治#盛夏

�� 给我一片面包，我可以变化出很多花样！不同的搭配和不同的组合，可以使三明治的味道花样百出。芝士片打底，家里种的豌豆苗早已成熟，放在三明治里绿意实足，搭配上新上市的油桃，还有坚果、椰子片，让三明治都洋溢出春色满园的感觉来。(展开) ��

食材

主料

豌豆苗 5g
北极虾 5g
面包 1片
巴旦木 6个
圣女果 1个
椰子片 1g
油桃 1个

辅料

盐 1g
芝士片 1片
沙拉酱 2g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
水开后，加点盐，放入豌豆苗煮熟。
2
北极虾去壳，也放入烫至变色捞出。
3
切一片面包，上面放一片芝士片。入烤箱，170度烘烤3分钟。
4
将面包取出，将切碎的豌豆苗摆上。
5
放上切片的圣女果。
6
挤上沙拉酱。
7
摆上北极虾仁。
8
表面撒上去皮的巴旦木和椰子片，最后将油桃切瓣，摆在表面。
9
成品。

小贴士

1.这款三明治，整体的味道比较清淡，可以吃出食物的原味，在煮的时候放了些盐，不会导致整体没有味道。
2.豌豆苗最好切碎一些，不然容易一咬就扯出很多。

来自品口 ADUPREce 的作品

菜谱标签：面包下午茶早餐减肥沙拉

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