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茯苓红豆燕麦酥

茯苓红豆燕麦酥

�� 茯苓粉是美白圣品，红豆去浮肿，燕麦排毒养颜，亚麻籽油保护心脑血糖，红糖温补，这几样食材做的饼干，是不是让你不吃都难？最赞的是味道还甜香适度，酥脆有余呢。(展开) ��

食材

主料

红豆沙 100g
燕麦片 40g
茯苓粉 30g

辅料

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将亚麻籽油倒入容器中。
2
放入红糖。
3
放入小苏打。
4
放入红豆沙。
5
放入茯苓粉。
6
放入即食燕麦片。
7
用刮刀混合均匀。
8
将混合好的面团放在烤盘上，整理成方形。
9
切成大小相等的方块。
10
烤箱预热5分钟，180度，热风功能，18分钟烤至饼干没有水分表面干燥为止。

小贴士

饼干烘烤的时间取决于豆沙的湿度，豆沙要是太湿，则需要时间长些，选择热风功能能更好的去除豆沙的水分。但是注意，造成不要烤糊了，红糖焦了以后会有点苦，影响口感。

来自品口 spiegesq 的作品

菜谱标签：饼干减肥排毒白领下午茶早餐烤箱零食饼干祛痘美白

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