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燕麦红枣酸奶

燕麦红枣酸奶

�� 忽然想喝酸奶，又懒得做，正好遇上超市促销，顺便买了两袋。买回来往往又后悔，因为总是嫌市售酸奶太甜。那就来个燕麦酸奶吧，希望燕麦会减弱酸奶的甜度。
生的燕麦片需要事先煮熟，一点点分量懒得费火，直接放电饭煲里同米饭一起成熟。再切一颗红枣拌入酸奶，让红枣酸奶更加名副其实有形质。
燕麦很滑糯，口感很好，但还是甜。。。。(展开) ��

食材

主料

生燕麦片 15g
红枣酸奶 150g

辅料

红枣 1颗

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料：生燕麦片15克，红枣酸奶150克，红枣1颗
2
燕麦片洗净，装入碗中，加入适量清水。
3
放入电饭煲中蒸熟。
4
红枣洗净去核，切小丁。
5
将煮熟的燕麦片倒入酸奶中，搅拌均匀。
6
加入一半红枣丁，拌匀。
7
剩下的红枣丁撒在表面装饰。

小贴士

红枣酸奶可以用原味酸奶代替。
燕麦片的用量可以随意调整。
红枣可以用多种干果代替。

来自品口 LLL_111 的作品

菜谱标签：零食下午茶减肥增强免疫力夜宵小吃早餐滋阴润燥甜品美容零食饮品

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