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山药紫薯糕

山药紫薯糕

�� 食材简单无糖健康养生(展开) ��

食材

主料

熟山药泥 300g
熟紫薯泥 300g
原味炼乳 30g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
山药洗净备用
2
去皮切块盖上保鲜膜微波炉高火8分钟蒸熟
3
同样紫薯蒸熟去皮
4
山药和紫薯放入保鲜袋用擀面杖擀成泥
5
分别到入碗中，在山药泥加一勺炼乳拌匀，在紫薯泥加二勺炼乳拌匀
6
分别和成团备用
7
分岀30克左右小剂子
8
用手把山药压成皮包入紫薯
9
双手轻轻合搂
10
封口揉揉园
11
放入面粉裹均匀，防压出沾模具上
12
放入100克模具中
13
到扣压岀成型
14
装饰一下，看看薄皮大馅多诱人啊

小贴士

提前把山药紫薯蒸熟，在用点耐心就0K了

来自品口 LLL_111 的作品

菜谱标签：零食女性养生更年期男性养生老年人零食下午茶甜甜品聚会

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