�� 玉米排骨汤做法简单方便，只需将原材料放入炖锅，无需看管，时间到了，放点盐、胡椒粉就可以喝了，这款汤营养丰富，原汁原味，在寒冷的冬天，给家里人做上一碗玉米排骨汤，从心里感觉是非常非常暖和的。
玉米有减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、促进胃肠蠕动的作用。
玉米还有明目的作用，经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下
降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。(展开) ��

主料

• 玉米 1颗
• 排骨 250g

辅料

• 姜 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量