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鲜奶木瓜仙草捞

鲜奶木瓜仙草捞

�� 一款美白祛火的夏日甜品，没有糖精和奶精，安心吃不怕胖哟！(展开) ��

食材

主料

纯牛奶 1盒
黑凉粉 1盒
木瓜 1个

辅料

蜜红豆 适量
薏米适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将黑凉粉50g用150ml的凉白开冲开，搅匀。（我做了一大锅，可以按比例缩小分量做，按说明书上的粉和比例操作）
2
倒入1
3
冷却后放入冰箱，吃之前切成小块。
4
薏米提前煮好，蜜红豆也需要提前备好。
木瓜切开去籽，用挖球器挖几个小球，切块也可以。
5
仙草和蜜红豆都可以前一天晚上做好放冰箱冷藏。
薏米可以前一晚预约煮好，第二天早上就可以用了。
将所有的食材都放在碗里。
6
倒上鲜奶就可以啦。

小贴士

木瓜和蜜红豆本身就是甜的，所以我就不额外加糖了，一是怕胖，二是真的不是那么重甜，三是吃太多糖并不利于健康。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水下午茶冰品小吃滋阴润燥甜品白领糖水美白

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