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桃胶银耳糖水

桃胶银耳糖水

�� 银耳和桃胶都富含丰富的胶质，滋阴养肺、清血降脂又美颜嫩肤，而且较为廉价，是每个人都都能吃得起的“燕窝”呢。(展开) ��

食材

主料

银耳半朵
桃胶 10g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将银耳放入清水中浸泡过夜至软。
2
将桃胶放入清水中浸泡过夜至软涨。
3
将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗干净。
4
银耳用清水泡变软后，去除根部，撕成小片。
5
锅里放入银耳和桃胶加入适量水，大火煮开后小火炖60分钟左右。
6
银耳煮到快好之前，就是透明的时候，汤汁开始变得有些粘稠时。
7
加入适量冰糖。
8
边煮边搅拌至冰糖融化即可。
9
满满的都是胶原蛋白的桃胶银耳就煮好了。

小贴士

1.桃胶一定要泡发清理干净了才能煮来吃哦。
2.煮好后晾凉放在冰箱里冷藏口感更加。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水甜品糖水美白聚会

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