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猕猴苹果汁

猕猴苹果汁

�� 猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说每天一苹果，医生远离你。(展开) ��

食材

主料

猕猴桃 2个
苹果 0.5个
水 50ml

辅料

柠檬 1/3个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料备用。
2
苹果去皮和核切块，猕猴桃用勺子挖出果肉，柠檬切片。
3
处理好的食材放入料理杯中。
4
使用“旋钮第3档”功能。
5
打好的猕猴桃苹果汁。
6
倒入容器，即可饮用。

小贴士

猕猴桃对切后用勺子更方便取出果肉。
柠檬不可放的太多，以免太酸。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水下午茶小吃甜品糖水茶饮饮品

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