菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 蔓越莓银耳糖水

蔓越莓银耳糖水

蔓越莓银耳糖水

�� 今天做一款清润养生的糖水，在食用前加入蔓越莓果干，边喝着滑润的糖水，时不常还可嚼到一粒酸甜的蔓越莓果干，让人有惊喜连连的感觉，还丰富了这道银耳汤的口感，猫一口气连喝了两碗才肯停下来，银耳含有丰富的胶原蛋白，还被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，却价格便宜，经常喝一些银耳汤有助于补肾、润肠、补气、美容、嫩肤等功效哦。(展开) ��

食材

主料

银耳 100g
红枣 15g
蔓越莓果干 40g

辅料

冰片糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
银耳泡发，剪去底部黄色的硬根后洗净，直接用手撕成片。
2
处理干净的银耳放入电饭煲中。
3
红枣洗净加入。
4
倒入足量的清水，启动煲汤模式。
5
煮好后，可根据自家口味加入冰糖调味。
6
临食用前把蔓越莓果干加入，即可享用。

小贴士

1.银耳需要较长时间才可煮出胶质，想要更快地煮出胶质来，建议选用压力锅。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水糖水滋阴润燥煮电饭煲

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册