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甘蔗马蹄露

甘蔗马蹄露

�� 甘蔗营养价值极为丰富，含多种氨基酸，有机酸,益胃生津、润肺燥；上火的东西吃多了，不妨煲点“蔗水”喝喝！(展开) ��

食材

主料

甘蔗 1000g
马蹄 250g
红萝卜 1条

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
各材料清理好
2
把所有材料放在锅里
3
加盖中火煲上1小时左右，所有材料煲出甜味
4
关火即可饮用
5
煮好了可以喝了

小贴士

煲时可加入蜜枣、罗汉果、无花果之类的材料，如果买的甘蔗不够甜，更加要放了

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水糖水煮甜生津

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