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银耳雪莲子桃胶糖水
今年冬季天气怎么是酷夏的热的,气温32度,煮碗植物原胶蛋白质糖水来降降温!

食材

主料
辅料
  • 红枣 4颗
  • 杞子 3g
  • 老冰糖 适量
  • 清水 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 银耳雪莲子桃胶糖水步骤1
    1
    雪莲子,桃胶提前泡发
  • 银耳雪莲子桃胶糖水步骤2
    2
    银耳用清水洗一下,用开水浸泡4小时。
  • 银耳雪莲子桃胶糖水步骤3
    3
    红枣洗干净,用厨房剪刀剪开去核,杞子洗好备用。
  • 银耳雪莲子桃胶糖水步骤4
    4
    把所有材料放进锅子加适量清水,盖上锅盖按快煮键。
  • 银耳雪莲子桃胶糖水步骤5
    5
    大概2小时过后,老冰糖过一下水。放到锅再煮半小时,关火
  • 银耳雪莲子桃胶糖水步骤6
    6
    成品

小贴士

桃胶雪莲子一般我都是提前一个晚就开始泡发,因为要泡12小时左右。
老冰糖为什么我要洗下呢?原因是我买糖看到有蚊子在飞,所以我习惯洗下糖。
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:糖水 养颜 熬 甜 糖水

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