客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 葡萄思慕雪
葡萄思慕雪
思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。
夏日里,我很喜欢给孩子来一杯营养丰富的思慕雪,促进消化,补充能量,消除疲劳。
有人说葡萄不能和酸奶一起喝,大可不必担心哦,家人试过了无数次,绝对没有一点问题呢。

食材

主料
  • 紫葡萄 250g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 葡萄思慕雪步骤1
    1
    准备食材。
  • 葡萄思慕雪步骤2
    2
    葡萄洗净。
  • 葡萄思慕雪步骤3
    3
    放进破壁机。
  • 葡萄思慕雪步骤4
    4
    开动破壁机,打10秒钟。
  • 葡萄思慕雪步骤5
    5
    倒出过筛,滤出葡萄汁。
  • 葡萄思慕雪步骤6
    6
    葡萄汁倒入洗净的破壁机内。
  • 葡萄思慕雪步骤7
    7
    放入切块的香蕉。
  • 葡萄思慕雪步骤8
    8
    倒入全部酸奶。
  • 葡萄思慕雪步骤9
    9
    开破壁机,打10秒钟。
  • 葡萄思慕雪步骤10
    10
    倒入杯中即可。
  • 葡萄思慕雪步骤11
    11
    成品图。

小贴士

1、洗葡萄时可以放一些面粉,能把葡萄洗的干干净净。
2、加入香蕉能增加丝滑的口感,让思慕雪更浓稠,并能综合葡萄的酸味,是必须放的水果。根据个人喜好来加,可以放整只,也可以只放几片。
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:糖水 儿童 单身 增强免疫力 滋阴润燥 甜品 糖水 美白 聚会

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册