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红糖玫瑰姜茶

红糖玫瑰姜茶

�� 三伏天，冬病夏治，早上起来来杯热辣辣的红糖姜茶，美容养颜！身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法，补中气、补血养肝、温筋通络效果会更好。(展开) ��

食材

主料

鲜姜 30g

辅料

玫瑰红糖 50g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
姜洗净擦丝或切丝
2
加入玫瑰红糖
3
烧开一锅水，用保鲜膜包好盛姜丝红糖的碗，包保鲜膜防止进水，大火蒸半小时，蒸的过程中揭开保鲜膜搅拌一次，当心不要滴进水去
4
蒸好后的样子
5
早上起来冲一杯红糖姜茶喝下去，感觉暖暖的，姜茶切忌不要晚上喝

小贴士

1、用老姜效果也很好
2、最好用纯正黑糖，不放玫瑰也可以
3、擦丝不好擦，小心擦到手
4、室温可保存一周，冷藏保存时间会久一点

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水增强免疫力滋阴润燥糖水茶饮补血

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