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【手工美食】红枣银耳

【手工美食】红枣银耳

�� 这是一道很养生美容的甜羹，红枣补血、银耳美容、桃胶养颜、莲子清热泻火，很浓稠很好喝，女同胞不妨经常食用哦。(展开) ��

食材

主料

红枣 9粒
桃胶 8粒
银耳 1个

辅料

莲子 12粒
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
桃胶提前泡发十几个小时，洗净
3
银耳泡发好撕成小块
4
把银耳、莲子放入电饭煲中，放清水，放入冰糖，摁煮粥键
5
煮30分钟左右银耳有点浓稠后放入红枣
6
出锅前15分钟左右放入桃胶，一般全程1个小时就很浓稠了

小贴士

如果喜欢红枣特别软烂的话，和银耳一起煮。桃胶后点放，这样口感很Q

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水滋阴润燥白领糖水美容炖甜

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