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菠萝水果茶

菠萝水果茶

�� 煮过的水果胜过药。我们都知道，水果营养丰富，但刚刚过完春节，大鱼大肉吃多了，脾胃超负荷，对于解腻清理肠胃，煮过的水果茶，更加温和。尤其对于脾胃虚寒、体质较弱的人，煮过的水果更容易消化吸收，还不会引起腹泻。第一次搭配这款水果茶，本以为会不怎么滴，结果却出乎意料的好喝。菠萝有消炎，去油腻。橘子更能润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴。蔓越莓可预防妇女常见的泌尿道感染问题，降低胃溃疡及胃癌的发生率，还有美容养颜的功效。(展开) ��

食材

主料

菠萝半个
桔子 1个
蔓越莓 1勺

辅料

水 1000ml
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
菠萝切小块，柑/橘子去皮掰小，蔓越莓直接用。
2
把全部材料放入壶/锅里，加水800-1000ml。
3
根据各人口味放入适量冰糖，我加了这样两勺，比较甜。煮5-10分钟，煮的时间不同，味道会有一点差异，可以根据自己喜欢

小贴士

可以根据自己喜欢加别的水果，不过注意有的水果加热后会变酸。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水儿童早餐滋阴润燥甜甜品糖水美白

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