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绿豆银耳糖水

绿豆银耳糖水

�� 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效　　2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力(展开) ��

食材

主料

绿豆 200g
银耳 100g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
绿豆洗净
2
银耳备用
3
泡水洗净
4
锅中加入水，绿豆，银耳冰糖
5
煮50分钟即可
6
可以吃了

小贴士

绿豆可以泡一下，再煮

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水夏季糖水煮甜解暑

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