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�� 炎炎夏日，多喝糖水可以降暑还能美容养颜。银耳、荔枝核苹果煮出的糖水，味道清甜清香，很好喝哦。时间也不用太长，非常方便。
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还能滋阴润肺，养颜美容。此外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。具有补充能量、增强免疫功能、降低血糖、消肿解毒，止血止痛、甘温健脾治腹泻的功效。
苹果不但益心气、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒、降低血脂、强化骨骼、维持酸碱平衡”等功能。(展开) ��