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双瓜汤
南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 双瓜汤步骤1
    1
    木瓜去皮
  • 双瓜汤步骤2
    2
    切块
  • 双瓜汤步骤3
    3
    南瓜切块
  • 双瓜汤步骤4
    4
    锅中加入南瓜,木瓜。
  • 双瓜汤步骤5
    5
    再加入水,糖盖上盖上盖子炖2个钟即可
  • 双瓜汤步骤6
    6
    可以吃了

小贴士

来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:糖水 午餐 煮 甜 甜品 糖水

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