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蓝莓鸡肉沙拉

蓝莓鸡肉沙拉

�� 用蓝莓果制作的沙拉。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。用蓝莓搭配鸡胸肉和包菜制作的沙拉，清新爽口。(展开) ��

食材

主料

蓝莓果 65g
熟鸡胸肉 100g
包菜 50g

辅料

沙拉酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
熟鸡胸肉撕成肉丝。
2
包菜洗净切丝。
3
蓝莓果洗净控水。
4
切成两半。
5
放入大碗中加入沙拉酱。
6
拌匀盛盘即可。

小贴士

喜欢橄榄油的可以加上一些更加入味。

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品保湿增强免疫力甜品美白

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