菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 迷你麻薯奶酪球

迷你麻薯奶酪球

迷你麻薯奶酪球

�� 奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。英国睡科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。
所有人群均可食用奶酪。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。
用糯米粉制成的奶酪球外脆内Q弹，口感外脆内软，刚出锅后趁热将它掰开，会有浓浓的芝士味飘出，十分诱人。晾凉后嚼劲十足，越嚼越香，给小朋友做一些无添加的零食吧，大人在办公室备一罐无添加零食！-麦子厨房(展开) ��

食材

主料

糯米粉 100g
鸡蛋 1个
牛奶 70ml
奶酪粉 50g

辅料

玉米油 14g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
1、将鸡蛋打入调理盆中，加入玉米油，搅拌均匀。
2
2、倒入糯米粉、奶酪粉和牛奶
3
3、搅拌均匀。
4
4、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏30分钟后取出面团，将面团搓成约8g每个的小圆球。
5
5、小红锅装上平烤盘最高温预热完成后，铺入4张烘焙纸。
6
6、摆入小圆球，盖上上盖。
7
7、烘烤20分钟，取出置于晾架晾凉，即可享用。
8
迷你麻薯奶酪球，嚼劲十足，越嚼越香，放入密封罐中储存！

小贴士

面糊要注意搅拌完了再冷藏30分钟再制作。

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品下午茶儿童小吃点心甜品茶饮补钙面食

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册