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鱼卵鲜冰菜
“冰菜”一种新鲜的绿色营养蔬菜,原产南非的一种多肉植物,茎和叶面附着一层晶莹剔透的像小水囊一样的泡泡,看上去似结了一层冰,名字也是由此得来吧!用指甲掐一下还会有丰盈的汁水流出。正因如此,水灵灵的冰菜口感非常娇嫩、脆爽。而且烹饪时无需添加过多的调味,由于这个蔬菜是剪嫩茎和叶来食用,所以只要清洗感觉即可直接烹饪。

食材

主料
  • 冰菜 150g
  • 土鸡蛋 2个
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 鱼卵鲜冰菜步骤1
    1
    冰菜泡水再冲洗干净
  • 鱼卵鲜冰菜步骤2
    2
    鸡蛋煮熟,切成小块
  • 鱼卵鲜冰菜步骤3
    3
    洗好的冰菜捞出,控净水分,放在一个深碗里
  • 鱼卵鲜冰菜步骤4
    4
    把切好的鸡蛋块和一勺鱼子酱放到冰菜上
  • 鱼卵鲜冰菜步骤5
    5
    鲜味汁、醋、糖、芥末、橄榄油兑成碗汁,浇在菜上拌均即可
  • 鱼卵鲜冰菜步骤6
    6
    完成

小贴士

冰菜脆嫩不用过度的揉搓
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:沙拉 养肺 沙拉 美白

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