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甜橙水萝卜沙拉

甜橙水萝卜沙拉

�� 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。而现在又是水萝卜大量上市的季节，做一道这样的沙拉即健康又小清新，快试试吧。(展开) ��

食材

主料

甜橙 1个

辅料

水萝卜 适量
盐适量
糖少许
肉桂粉 少许
苦菊少许
沙拉汁 少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将小水萝卜去樱子洗净。
2
甜橙去皮，去里面的白衣切薄片。
3
剩下的橙子挤出汁。
4
将水萝卜切薄片。
5
将萝卜和橙片放在甜橙汁里。
6
加少许糖，一点点盐，沙拉汁拌匀。
7
放一点点肉桂粉，不喜欢这个味道也可以不放。
8
装盘放上苦菊装饰。

小贴士

沙拉汁超市有卖的，最好是香甜口味的。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：沙拉增强免疫力拌沙拉滋阴润燥

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