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西式沙拉

西式沙拉

�� 蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。(展开) ��

食材

主料

混合沙拉菜 150g
鸡蛋 2个
小西红柿 6个

辅料

沙拉酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备混合沙拉菜。
2
把小西红柿切开。
3
把小西红柿和菜混合。
4
煮熟鸡蛋，切四块。
5
准备沙拉酱。
6
混合。
7
装盘。

小贴士

多放一些酱好吃。

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菜谱标签：沙拉增强免疫力素菜西餐情人节沙拉

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