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罗勒鲜虾沙拉
“巧手待客菜”
这道菜含丰富的蛋白质,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
罗勒: 可使感觉敏锐、精神集中,安抚神经紧张、消除焦虑;对于精神不集中、长期精神涣散、无精打采、疑惑都有疗效;帮助增加记忆力。
编辑本段美容疗效
  对干性缺水及老化粗糙、皱纹的皮肤有滋润作用,也可用于经常加班和长期面对电脑出现的黑眼圈、眼袋。 紧实肌肤,平衡油脂分泌。但过量时会是皮肤过分紧绷或刺激皮肤
清爽不油腻,又能提供多种有益的营养物质,对爱美的女士,读书的孩子,都是很好的!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 罗勒鲜虾沙拉步骤1
    1
    准备好柠檬酱,芥末酱
  • 罗勒鲜虾沙拉步骤2
    2
    鸡肉用生粉盐腌制好后,用开水煮2分钟,捞起。
  • 罗勒鲜虾沙拉步骤3
    3
    将鲜虾,鸡肉放入碗中
  • 罗勒鲜虾沙拉步骤4
    4
    加入调好的酱
  • 罗勒鲜虾沙拉步骤5
    5
    加入罗勒
  • 罗勒鲜虾沙拉步骤6
    6
    加入辣椒丝,盐,拌匀即可。

小贴士

罗勒生吃有些苦,如果不喜好,可以少放,或者改放薄荷。
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:沙拉 拌 沙拉 私房菜

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