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蜂蜜水果茶

蜂蜜水果茶

�� 春天补水很重要，春天多喝蜂蜜水果茶，能很好的养生作用。蜂蜜能清热、润燥，早晚喝杯水果蜂蜜茶能缓解春燥。桂花：陈香扑鼻，令人神清气爽。
蜂蜜水果茶有草莓、金桔、柠檬、苹果、桂花茶、蜂蜜组成。草莓是当季水果，是血管的很好保护食材。金桔，富含维生素，可以化湿、提神作用。柠檬具有美白功效，促进新陈代谢。苹果有“记忆果”之称，含锌丰富，促进大脑发育，增强记忆力。(展开) ��

食材

主料

草莓 4个
金桔 2个
柠檬 3片
苹果半个

辅料

蜂蜜 15g
桂花茶 1包

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶包；
2
草莓洗净，去蒂，切块；PS：草莓用淘米水能很好的洗草莓
3
金桔洗净，切块；PS：有籽的要去籽
4
柠檬切片，大个柠檬可以片在对切；
5
苹果去皮，去核，切块；
6
所有水果都准备好；
7
切好的水果、桂花茶包放入壶中；
8
加入85°的热水，盖上盖子10分钟；
9
加入85°的热水，盖上盖子10分钟；
10
这就是泡好的春天养生的蜂蜜水果茶。

小贴士

1.草莓用淘米水能很好的去污去农药；
2.苹果容易氧化变黄，苹果要最后切；
3.水果茶不需要太高温；
4.蜂蜜不宜太早高温加入，喝之前加入即可。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品增强免疫力滋阴润燥煮饮品

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