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甜菜根胡萝卜苹果饮

甜菜根胡萝卜苹果饮

�� 最后一个甜菜头，配苹果胡萝卜。选了一个最小的苹果，比甜菜根大不了多少。胡萝卜也不要多，一小段就好。
没有悬念，甜菜根的颜色依然压倒一切。苹果因搅拌而产生的褐变，也被隐没在甜菜根的殷红里。
一揭盖，苹果与甜菜根的味道争相涌出。入口，苹果略占上风；其次，是甜菜根；胡萝卜压底，在回味里。。。(展开) ��

食材

主料

辅料

凉开水 300克

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料：甜菜根1个，苹果1个，胡萝卜1段，凉开水300克
2
胡萝卜洗净切小段。
3
苹果洗净去蒂把，切小块。
4
甜菜根洗净，切小块。
5
所有材料倒入料理机杯中，
6
加水，
7
盖好盖子，
8
放入机座，卡好。
9
选择蔬果键，启动。
10
打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
11
倒出饮用。

小贴士

所用食材及用量比例可根据自己喜好任意调整变化。
打好的浆液可以直接饮用，也可以根据自己口味加糖调味。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品下午茶减肥增强免疫力夜宵料理机早餐滋阴润燥饮品

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