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玫瑰茉莉豆浆

玫瑰茉莉豆浆

�� 青色是肝的颜色，如果黄褐斑颜色发青，说明肝郁是黄褐斑形成的主要原因。中医认为，玫瑰玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀、调经止痛。茉莉花也能疏肝解郁，从中医角度来看，能辅佐改善情绪紧张、心情不佳，具有放松的作用。这款豆浆，对于肝郁引起的黄褐斑有一定作用。(展开) ��

食材

主料

黄豆 80g
干玫瑰花 1g
干茉莉花 1g
砂糖 50g

辅料

清水 800ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：干玫瑰花，干茉莉花，干黄豆，砂糖。其中黄豆洗净捞起即可，无需浸泡。茉莉花和玫瑰花浸洗1分钟左右捞起。
2
将除砂糖外的食材放入破壁机。
3
加入800毫升清水。
4
锁紧杯盖，选择豆浆程序，启动，耗时29分钟。
5
程序结束后加入砂糖，然后用点动功能搅打10秒至糖完全融化。
6
将豆浆倒出即可。
7
放上两片干玫瑰花装饰，美美哒！

小贴士

用破壁机制作豆浆，豆子无需浸泡，洗净即可放入，另外玫瑰花和茉莉花冲洗干净即可，切勿浸泡过久，一般不超过1分钟为适宜。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品饮品女性养生早餐

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